Für Einsteiger und Erfahrene Taichiler.

Erlernen und verfeinern der Tai-Chi- Langform des Wustils
Körpermechanik und energetische Prinzipien
Anwendungen, Partnerübungen und Push Hands

Kursort   Merianpark
Kurszeiten30. Juni. bis 4. Juli 2025
Montag bis Freitag 9.00-12.00 und 14.00-16.30
Kurskosten CHF 775.--

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Freitag  12.15 bis 13.45 Uhr

Medizinisches Qi Gong Set. Sieben kleine Bewegungsabläufe, mit denen die wichtigsten Energiebahnen des Meridiansystems aktiviert werden. Jede der Übungen hat eine spezifische Wirkung, wie zunächst Energie in Fluss bringen, stagnierte oder gestaute Energie in Nieren, Herz, Leber und Lunge lösen. Geschmeidige, kräftige und harmonische Bewegungen sind die Folge eines gesunden Energiesystems.

Die Vereinigung von Himmel und Erde ist ein Geschenk der Ahnen, eine Selbstheilungspraxis, die traditioneller Weise nur eingeweihten Schülern des Qigongs vorbehalten war.
Die vielen Stränge des Neigong werden auf eine Art und Weise aktiviert und integriert, die den Praktizierenden einen Vorgeschmack auf das gibt, was durch das kontinuierliche Studium der taoistischen Künste der Wassertradition möglich ist.  Dies wird mit einem kurzen und von den äusseren Bewegungen her einfachen Ablauf erreicht.
Himmel und Erde Qigong schlägt eine Brücke von den Anfängen bis zu den fortgeschrittenen Stufen des Trainings der inneren Künste und bietet viel mehr als nur eine kraftvolle Form der Übung für Gesundheit, Heilung und Entspannung. Es ist eine Reise in die Systeme, Unterstrukturen und Schichten deines Körpers, deiner Energie und deines Geistes.
Was ist Qi-Gong>>

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Freitag  19.00 bis 20.30 Uhr

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst zur Förderung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung, die in China seit Jahrhunderten praktiziert wird. Es hat sich aus den folgenden vier Hauptströmungen gebildet: traditionelle Akupunktur, taoistische Meditation, Kampfkunst und taoistische Philosophie. Es ist ein Ansatz, der das Wesen in seiner Gesamtheit betrachtet. Seine Praxis ermöglicht eine tiefgreifende Arbeit zur Wiederherstellung des körperlichen und energetischen Gleichgewichts.

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, die auf dem Einsatz von Energie und nicht auf körperlicher Kraft beruht. Dieser Aspekt wird schrittweise angegangen und ermöglicht eine sanfte Überprüfung der erzielten Fortschritte.

Tai-Chi Langform des WU-Stils

Die 108 Bewegungsfolgen der Langform bringen deine Energien so richtig zum Fliessen.
Wenn du Freude daran hast Bewegungsabläufe zu erlernen so ist dieser Kurs das richtige für dich. Gegliedert ist die Langform in drei Teile. Der kurze erste Teil stimmt ein und wärmt dich auf, im zweiten kann dann der Körper geöffnet und gedehnt werden damit im dritten Teil die sehr viel intensiveren Spiralbewegungen aktiviert werden können.