Das Öffnen der Energietore

Qi-Gong

Samstag 10. Dezember 2022

Dieses Set verbessert deine physische Haltungin in Ruhe und in Bewegung. Deine Energien und alle Körpersysteme finden ihre natürliche Harmonie wieder. Deine Atmung vertieft sich und deine inneren Organe werden massiert.
In der Standmeditation löst du Energieblokaden auf und öffnest wichtige Energietore. Die Wolkenhandübung bewegt deinen ganzen Körper sanft und zentriert dich. Die Schwünge öffnen deine Gelenke von der Wirbelsäule bis in die Extremitäte. Anschliessend befreist du dein Zentralnervensystem von stagnierender Energie mit Hilfe der Rückenmarksdehnung.

Kurskosten:    pro Seminar CHF 90--
Kursort:         St. Johanns-Vorstadt 71 4056 Basel
Kurszeiten:     13.00 bis 16.00 Uhr

Die Vereinigung von Himmel und Erde

Qi-Gong

21. Januar 2023       Der Bewegungsablauf und die
                               physischen Strukturen

18. Februar 2023   Das Pulsieren der Gelenke

18. März 2023       Die Energiekreisläufe

Eine zweiteilige Übung, die alle Gelenke öffnet und das ganze System pulsierend belebt.
Die äussere Übung dehnt die weichen Gewebe, wie Muskeln, Sehnen und Bänder. Verklebungen im Bindegewebe werden gelöst.
Du wirst durchlässig für die auf-und absteigenden Energien, die sich im grossen und kleinen Energiekreislauf verbinden.
Belebend und befreiend wirkt die Übung auf alle Organe, harmonisiert deine Emotionen und klärt deinen Geist.

Kurskosten:         CHF 90.-- pro Seminar
                          3 Seminare CHF 250.--
Kursort:              St. Johanns-Vorstadt 71 4056 Basel
Kurszeit:             Samstag 13.00 bis 16.00 Uhr